水素水を飲んで私の起こった変化について

私は30代後半の主婦です。友人から美肌や老化防止の効果があると聞いたことから、ここ半年程水素水を飲み続けています。私の場合朝起きた時と夜寝る前、そして愛犬の散歩がてらのウォーキングに出かける前に習慣として水素水を飲んでいます。

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水素水を飲むようになってから、私の体に良い変化が起き始めました。飲み始めて一番最初に効果を実感したのは10日過ぎた位からでしょうか?私はPMS症状がひどく、生理前には必ず吹き出物ができたり、頑固な便秘になったりといった症状が現れるのですが、水素水の影響かそれらのPMS症状が出なくなったのです。

しょっちゅう悩まされていた便秘もそれ以降起きにくくなり、いつもスムーズなお通じで快適な毎日。また便の臭いに関しても以前に比べて臭わなくなったのも水素水のおかげだと思います。

水素水のおかげで身体が軽くなりました

お通じがスムーズになり、体内環境がよくなったせいもあるのでしょうけど、それ以降吹き出物ができにくくなっただけでなく、肌のキメが整って以前よりもお化粧ノリもよくなり、肌が若返ったと友人たちから褒められるようにもなりました。

それだけではありません。私はここ半年の間にダイエットしたわけでもなく、普段通りの生活をしているだけなのに3キロも自然に痩せたのです。

水素水の効果を改めて調べたところ、内臓脂肪の燃焼にも効果的だそうです。

だからいつもの食事でも自然と燃えやすい体に変わってきたせいなのでしょうね。

水素水を日常の習慣にしただけで、様々な効果が体に現れて驚くこの頃。今後も私の健康と美容のパートナーとして続けていきたいです。

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水素水でコレステロールを撃退しよう

私は会社勤めの50歳です。10年ほど前から定期健康診断の結果が気になるようになりました。異常値にはなっていないのですが、コレステロールやγ-Gtpの数値が年々悪化して、衰えを感じます。お腹まわりに脂肪もついてきて、メタボ検診でもそろそろやばくなってきたし。

そこで目にとまったのが通販でキャンペーンをやっていた、伊藤園の水素水です。

 

金属製のボトルに入った24本入りを買いました。新陳代謝を上げ、ダイエットとアンチェインジングに効果がある・・というコピーに惹かれました。美肌効果がある、ということで、妻も納得でしたし。

味は、普通の水と特に変わりはないように感じました。ちょっとおいしいかな、くらいの感じ。小さめのボトルなので、飲みきるのにちょうどよいですね。去年の7月頃に買い、ランニングで汗をかいた後に飲んでました。4Kg体重を落とせましたよ。水素水効果ですね。体脂肪率も減らせたし。

さらに、晩酌で水割りを飲むときにも使ってました。そんな調子で妻も飲んでいたので、10日くらいでなくなってしまいましたよ。
値段は1本あたり150円。もう少し安いとありがたいですね。

キャンペーンは1回限定だったので、追加の購入は見送りましたが。

今年も7月になりました。梅雨が明けるのももうすぐですね。また、いい汗かいてダイエットに走りたいので、また水素水が気になり出し始めました。

今度は「浸みわたる水素水」を買ってみようかな。比較サイト見てみてもイチオシになっているし、値段も安い。名前がイケてますよね。水素水でコレステロールを撃退しよう

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水素水の効果とは

水素水の効果としては老化現象の進行を防ぐ効果があります。水素水は抗酸化作用が含まれています。この抗酸化作用が活性酸素を除去することにより、肌のシワや」シミなどを防ぐ働きがあると言われています。活性酸素は体内で増えると細胞を傷つけ、あらゆる病気を引き起こす原因になります。

なので、活性酸素を取り除くには水素水に含まれている抗酸化作用がとても大事になります。また、水素水には疲労回復や認知症なども防止する効果があるので積極的に飲むと良いです。

水素水とアトピーやアレルギー

水素水はアトピーやアレルギーのある人でも症状を緩和できると言われています。活性酸素を除去すると肌のバリア機能を回復させ、症状を緩和することが期待できます。水素水は飲むだけでなくパックなどでも効果があります。

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水素水はダイエット効果も期待できるので、肥満の人やメタボリック症候群の人におすすめです。

水素水を飲むと血行が良くなり新陳代謝を上げることができるので、ダイエット効果が得られる仕組みになります。

高血圧の人は水素水を飲むことで、心筋梗塞や脳梗塞を防ぐことができます。活性酸素が体内に増えると不飽和脂肪酸と結合し、過酸化脂質に変わります。

この過酸化脂質が高血圧の原因になってしまうので、水素水のを飲めば血流を回復させ高血圧を改善することができます。健康のためにも水素水を積極的に摂り入れることで健康を維持できるので、水素水を摂取することをおすすめします。

このように体内で増えてしまった活性酸素は病気の原因をつくるだけでなく、肌の老化にもつながります。水素水を摂取することで防ぐことができるので積極的に摂り入れることが重要です。

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水素水は、最強の抗酸化物質です

美容や健康に良いとして、注目を浴び続けている「水素水」。

名前を耳にしたことはあるものの、水素水とはいったいどんなものなのか、また、どうして健康や美容に良いと言われているのか、そこまでは知らないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。

水素水

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水素水とは、通常の水よりも「水素」が多く含まれた水のことをさします。

水素は、無味、無臭、無色透明ですから、水に溶かされていても、見た目は普通の水とは変わりありません。水素水は、味や見た目は、普通の水と全く同じなのです。
ところが、この水素水は人の体の中に取り込まれると、驚くべき効果を発揮します。水素水を摂取すると、水素水に含まれる水素が、体の中で生まれる老化物質「活性酸素」と結合することで、消去してくれるのです。

実は、この活性酸素とは人間の体を老化させる原因物質なのです。細胞を酸化させ、細胞膜やDNAを傷つけ、肌のシミやしわを増やし、体をどんどん老化させ、生活習慣病の原因になるとも言われています。さらに、活性酸素は、生きている限り必ず体内で生成されてしまうもので、食い止める方法はありません。

しかし、水素水を飲むことで、この活性酸素を体から取り除くことができるのです。体の中の活性酸素が減らされれば、当然、肌や内臓、血管などの老化を防いだり、病気の予防に役立ちます。

活性酸素を取り除く効果のある物質は、「抗酸化物質」と呼ばれており、ビタミンC、ビタミンE、βカロチン、ポリフェノールなどがよく知られています。しかし、こうした抗酸化物質も、体内で直接活性酸素と結びつく水素水には、かないません。水素水は、「最強の抗酸化物質」であると言えるのです。

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